Mic dejun

• cafea
• 1 iaurt gras + 2 lingurițe fulgi cocos + 5-6 migdale
• 2 bucăți prăjitură

Prânz

• cafea
• 3 bucăți prăjitură
• 1 măr

Cina

• tortilla cu cartofi prăjiţi

Gustări

• 1 înghețată