Mic dejun

• cafea
• 1 banană
• 3/4 pară
• 2 linguriţe seminţe in
• 2 linguriţe fulgi cocos

Prânz

• pollo ai funghi cu garnitură cartofi la cuptor (Antico Dolo)

Cina

• şniţel milanez (vită) cu broccoli

Gustări

• migdale